PSICOLOGÍA MINDFULNESS ÓSCAR SERNA

Asesoramiento, Orientación y Terapia Psicológica y Sexual. Formación adaptada a tus necesidades.

SERVICIOS

TERAPIA PSICOLÓGICA

Tratamiento de Estados de Ánimo bajos, Ansiedad, Miedos, Pérdidas de seres queridos, Rupturas de pareja…

La Terapia Psicológica te ayudará a abordar aquellas situaciones o estados de ánimo difíciles que te resultan limitantes y reducen tu bienestar, dentro de un espacio seguro y cálido, donde poder conocerte mejor y encontrar los mejores caminos disminuir tu malestar.

ASESORAMIENTO, ORIENTACIÓN Y TERAPIA SEXUAL

Problemas de Erección, Eyaculación Precoz, Dolor al mantener relaciones, Disminución del Deseo…

La sexología es una ciencia que trata de orientar y ayudar a todas aquellas personas, parejas o colectivos que puedan estar atravesando dificultades relacionadas con el área sexual, ya sea en el plano genital, relacional, de identidad sexual o con aspectos sociales o culturales como el género, etc…

TERAPIA DE PAREJA

Especialista en Conflictos de Pareja. Problemas de comunicación, Distanciamiento, Disminución de relaciones sexuales…

La terapia de pareja y/o relacional se ocupa de mejorar las condiciones en las que se relaciona una pareja en diferentes aspectos y ámbitos de su vida.

MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

(terapia, cursos y talleres)

Las Terapias basadas en Mindfulness se centran en el desarrollo de una Atención Consciente y Amable del momento presente que te ayude a devolver la calma a una mente dispersa y estresada, siempre viajando entre el pasado y el futuro, y así poder enfocar mucho mejor los problemas y posibles soluciones para ti.

AMPLIAR INFORMACIÓN

SOBRE MÍ

Nací y crecí en Madrid. Desde pequeño…inquieto y motivado por cosas muy diferentes. Me he dedicado al deporte, la música, el teatro y la acupuntura a lo largo de diferentes etapas de mi vida. Estudié Enfermería y he disfrutado, durante más de 20 años, de una profesión maravillosa, a través de la cual he podido tener contacto directo con el dolor y el sufrimiento humano. Aquí nació mi amor por la psicología y finalmente terminé formándome como psicólogo y sexólogo. También la atracción por el mundo oriental, me llevó a probar la meditación y el taichi, aspectos que hoy considero fundamentales en mi vida y en mi estilo terapéutico.

Disfruto ayudando a otras personas, y trato de poner mi corazón y mis conocimientos al servicio de aquellas personas a las que acompaño en momentos de dificultad. Pero también me encanta enseñar y compartir, a través de talleres y cursos de formación, lo que he podido ir aprendiendo a lo largo de la vida, acerca de como mejorar nuestra relación con los demás, con el mundo y con la persona más importante que siempre está y estará a nuestro lado y disposición…nosotros mismos.

MI CV

TESTIMONIO DE PACIENTES Y CLIENTES

"Oscar es una maravillosa persona, un ser humano estupendo, muy buen profesional y cercano. Su ayuda, ha sido para mí muy importante en momentos de cambios fundamentales en mi vida. Sus talleres de formación son muy productivos donde aprendo y practico ¨”atención plena” aplicables a las distintas situaciones de la vida diaria. En en ambiente muy agradable. Recomiendo !"
DESI (Paciente y Participante en Talleres y Cursos)
"He tenido la suerte de participar este fin de semana en el taller, mindfulness y dolor crónico y agudo y ha sido una auténtica maravilla! Ha sido muy agradable compartir este espacio donde expresar nuestras experiencias referentes al dolor y como cada uno lo vive, realizar prácticas y obtener recursos para gestionar mejor nuestras emociones y atención respecto al dolor y la Vida! Oscar es un formador estupendo, transmite de una manera super cercana todo su conocimiento, es encantador y super atento! Deseando empezar el curso de mindfulness con el!!"
MARÍA (Mindfulness para el dolor. 25 de Noviembre 2017)
"Hola,quería comentar que el taller fue algo maravilloso,ya que creamos un espacio donde poder expresarnos libremente y sentirnos comprendidos.Ademas de aprender ciertos conocimientos para poder gestionar mejor nuestro dia a dia. Como siempre un placer compartir con Oscar y los asistentes una experiencia tan enriquecedora. Me encanta la forma en que Oscar empodera a los asistentes haciendo que confiemos en nosotros msimos al mismo tiempo de su comprension y compasión. Por todo esto Oscar,muchas gracias por hacer estos Talleres y que sucedan esos momentos inolvidables."
JOSÉ LUIS (Mindfulness para el Dolor. 25 de Noviembre 2017)
"Bueno. Tengo que decir que es el tercer taller al que asisto y ha superado con creces las expectativas. Verdaderamente el grado de implicación de las personas participantes infuye muchísimo a la hora de sacarle partido, pero Óscar es ese hilo conductor que envuelve todo y crea ese clima en el que todos nos dejamos llevar y es que quieres, deseas dejarte llevar. Este taller ha sido un viaje en el que todo eso estaba en perfecta sintonía. Un 10."
MARÍA JOSÉ (Mindfulness para el Dolor. 25 de Noviembre 2017)
"No hay palabras para describir la cercanía y el trato de Óscar para con todos los asistentes. Para mí era mi primer taller y salí encantada. Me hizo sentir como en casa. Hasta nos invitó a desayunar. Sitio acogedor, buen ambiente. Óscar muy profesional y ante todo humano"
RAQUEL (Iniciación a la Meditación y a Mindfulness. 23 de Noviembre 2016)
OPINIONES DISPONIBLES EN EL POST "TESTIMONIOS DE PACIENTES Y PARTICIPANTES EN CURSOS" DEL APARTADO "BLOG"

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